Hejsan,

opererades för min skolios för lite mer än 3 veckor sedan och börjar äntligen känna mig bättre.

Jag har dock väldigt ont i min skuldra vissa dagar och jag vet att det är vanligt men jag undrade ungefär hur långt efter operationen smärtan avtar?

Samt, finns det något man kan göra åt den? tex ngn övning..

Har lärt mig att om jag aldrig ligger på den sidan av kroppen som skuldran gör ont på samt försöker hålla axlarna bakåt under dagen så undviker jag stor del av smärtan under dagen men problemet uppstår när jag ska sova, kan inte ligga på rygg mer än knappt en timme utan att det gör ont i skuldran och jag är tvungen att stiga upp.

Berätta gärna hur lång tid det tog för er att bli av med denna smärtan (om ni nu hade den så klart :P)