# Stelopererad rygg för 35 år sen - styrketräning?
Author: Malena20

Jag fick en s formad scolios då jag var tolv år.
Efter en hårdplast korsett i fyra år hjälpte inte den min scolios.
Istället stelopererade de min rygg då jag var 16 år ( nu är jag 51).
Jag har styrketränat på gym alla dessa år men är inte nöjd med min hållning.
Jag har svårt med min hållnig!
Jag har svårt att gå rätt upp och då blir jag väldigt ansträngd!
Är det någon som känner igen det? Eller har liknande erfarenheter?

## Comment 1
Author: Sindri

Jag har ingen erfarenhet av det, men går du hos fysioterapeut. Jag tycker de är något av de bästa som finns när det gäller rörelseapparaten. De kan så otroligt mycket.

## Comment 2
Author: Malena20

#1: Tack för ditt engagemang! Jag har gått hos många sjukgymnaster (ungefär som fysioterapeuter) och de har hjälpt mig en del.
Det skulle vara så underbart att dela samma erfarenheter som en annan individ bara!