# Crosstrainer
Author: Bellena

Jag är stelopererad T4-L2 sedan två år tillbaka. Jag har inte kommit igång ordentligt med träningen igen. Jag är ju ganska gammal, 49, men tycker om att träna. Just nu är jag i relativt dålig form. Men jag cyklar, gympar och går promenader lite oregelbundet. 

Har nu beställt en Crosstrainer hem! Tänkte sätta igång på allvar. 

Är det någon som har erfarenhet av just Crosstrainer och stelopererad skolios-rygg?

## Comment 1
Author: Bellena

Alltså; jag känner mig inte gammal, men i detta forum hör jag till de äldsta 😊

## Comment 2
Author: sandrasoederlund

Jag tränar på Crosstrainer varje dag och jag har en i princip helt stelopererad rygg, och det går bra :-) Jag tycker att det är en skonsam träning för min rygg, hoppas du kommer att uppleva det samma!

## Comment 3
Author: Bellena

Vad bra, Sandra, precis vad jag ville höra! 

Då fortsätter vi att träna!

## Comment 4
Author: citytjejen

För mig funkar det jättebra att träna i crosstrainer med stelopererad rygg!

## Comment 5
Author: vaila

Vad är en crosstrainer? Är de något man kan använda om man har en obehandlad grav scolios?

Vaila

## Comment 6
Author: vaila

Vaila 

 Jag   är ny här och jag är 70 år trodde inte  j ag skulle bli så gammal, så jag är nog äldst.