Skoliosoperation

Crosstrainer

2015-12-03 20:22 #0 av: Bellena

Jag är stelopererad T4-L2 sedan två år tillbaka. Jag har inte kommit igång ordentligt med träningen igen. Jag är ju ganska gammal, 49, men tycker om att träna. Just nu är jag i relativt dålig form. Men jag cyklar, gympar och går promenader lite oregelbundet. 

Har nu beställt en Crosstrainer hem! Tänkte sätta igång på allvar. 

Är det någon som har erfarenhet av just Crosstrainer och stelopererad skolios-rygg?

Anmäl
2015-12-03 22:18 #1 av: Bellena

Alltså; jag känner mig inte gammal, men i detta forum hör jag till de äldsta 😊

Anmäl
2015-12-04 09:54 #2 av: sandrasoederlund

Jag tränar på Crosstrainer varje dag och jag har en i princip helt stelopererad rygg, och det går bra :-) Jag tycker att det är en skonsam träning för min rygg, hoppas du kommer att uppleva det samma!

Anmäl
2015-12-05 16:18 #3 av: Bellena

Vad bra, Sandra, precis vad jag ville höra! 

Då fortsätter vi att träna!

Anmäl
2016-04-29 20:33 #4 av: citytjejen

För mig funkar det jättebra att träna i crosstrainer med stelopererad rygg!

Anmäl
2016-05-02 17:13 #5 av: vaila

Vad är en crosstrainer? Är de något man kan använda om man har en obehandlad grav scolios?

Vaila

Anmäl
2016-05-02 17:46 #6 av: vaila

Vaila 

 Jag   är ny här och jag är 70 år trodde inte  j ag skulle bli så gammal, så jag är nog äldst.

Anmäl